新严重月经失调！是着床出血？还是月经来了？

先说说情况 今年22岁 还没生过宝宝 备孕中 最近半年月经失调严重 老是不来月经 以前总是推迟但是每个月都会来 然后上一次月经之前是突然三个月没来 当时没怀孕 看了中医 医生说不要老想着不来放松点 吃完药一周左右月经就来了 10月1日来的时候量很少很少 但是也持续了一周 每次月经期体制都很差 当时突然气管不舒服 咳了一个月看了很多医生没效果也吃了很多药 后来渐渐好了后 月经一样没来 现在12月底了 备孕中的我这体质真心无奈啊 上周同房了三次 都是隔几天隔几天的 没有做安全措施 前面几天也老上厕所 但是后面这几天又没有了 这周下来都处于很困的情况 伴有一点点腰酸胸胀 验孕的心情也是很郁闷 今天早上验了白板 也没有其他不舒服的感觉 下午出去前贴了护垫 毕竟担心不知道啥时候来月经 晚上就发现护垫上有褐色 一脸懵了 完全没有感觉 尿尿后发现有一条好像血丝的东西 吓得我 那么到底这是月经要来了？还是着床出血了呢？ 那么着床出血又会有怎么样症状？ 该怎么做呢？