孕育养娃神器
怀孕36周每天早上伸腿的时候小腿腿抽筋,好痛!
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补钙!钙有调节神经的功能,缺钙就容易引起痉挛。喝奶或者喝酸奶,如果对奶制品安全不放心,那就多吃麻酱和虾皮,也补钙。
我也是,现在31+4,抽筋两次了,每次都疼醒
缺钙,多吃点含钙高的食物
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