幸福来得太突然续二 姐妹们快接好孕啦!原谅我太迟才整出来、主要最近都懒洋洋,脑子里面整天都困、本来文采不好.不知如何表达但是为了感谢大家的陪伴、相互鼓励、写了这份将就看的文字!当然仅供参考,毕竟怀孕是技术活.每个人的体质不一样.症状不一样.对症方法也是不一样.我只希望通过这些文字对辛苦路上的大家有那么些帮助.哪怕一点点.或者调整心情也值。 在结婚前我们没有一次不避孕的.相信每个姐妹刚开始的时候在自己的概念里怀孕是件多么容易的事情.只要两个人在一起没有措施就可以怀上了.呵呵!但是真正开始走上备孕辛苦之路后.才会明白曾经的无知.是的.那些意外怀孕或者孕气强大的人根本感受不到我们这些难怀人的辛酸、痛苦及煎熬、心里的恐慌、迷茫身边的家人朋友是很难理解的、当然我们更不好跟他们诉说。只有经历过的我们才能感同身受.万分理解。我很感谢一路上相互鼓励、相互支撑的姐妹们!也许很多人都会觉得我是幸运的人儿.确实!到现在我都一直觉得我就是那个幸运的人.我想把这份幸运分享给还在路上的姐妹. 想想医院的医生都是尽管吓唬病人.看了那么多医生从来有没有一个医生叮嘱病人.先调整好心情.心态.饮食.改变生活作息加上治疗会更快好孕.反倒个个医生都后果说的很严重、动不动试管.吓得越惨我们就会全听医生的了.(提醒一点:试管--医院也是比较挣钱.医院不会为了让你自然受孕跟你耗大把时间.如果你急怀.医生都是建议你试管.但我们要明白试管不是100%成功.人很遭罪且花好几万.所以姐妹们试管一定是我们最后的选择.当然你如果有钱.又不怕受罪的就是例外. 回头想想做了这么多.很多的时候真心觉得累.我明白这些生活上的调整不一定让我见杆立影马上好孕.但是我们要有概念是辅助养生.身体慢慢的调.起码对我是有帮助的.经过自己的琢磨调整.后来月经时明显不痛经.平时不那么乏累、慢慢的感觉每天上班的精神状态好很多.脚步更轻盈.但是相信这种改变跟每天的坚持努力是分不开的。其实真的是一切都是最好的安排(1月份已经打算去宫腹腔镜手术的.我很多术前检查项目都做了.但是这个月姨妈推迟两天.11 号姨妈感很强就以为要来了、12号没来.13号没有来、心想都过年了.姨妈要赶紧来完去手术后好安心回家过年。13号晚上终于等不了.用早试纸测了下秒双杠、测了两根还是一样结果、怕咋呼.就让老公去药店买贵的回来、心情是激动的就好比我当时驾考科二的时候心情、老公买回来三根测了两根一样是秒双杠、怀了、但是这天晚上失眠了、激动的同时又各种担心 因为我是积水粘连啊.会不会宫外?各种不安第二天1.14号去了中医院抽了个血HCG值、孕铜.结果是怀孕了.各项指标也是很好.医生说只要我没有什么不舒服就让我50天后再去B超.就这样忐忑又安心的过了个春节!)年初七宝宝是7周加2天了.去了市医B超、胎心胎跳活跃哟!重要的信息是宫内、这时候的幸福来得太突然.我确信我就是那个幸运的人儿。姐妹们都接我的宫内好孕啊! 下面是我自己的方法希望对大家有所帮助、仅供参考: 一、泡脚 每天晚上吃完饭洗完澡、洗完衣服也就是睡前泡、买了个木桶带盖、这样的话就可以泡到半个小时以上时间、泡脚时里面加了艾草加粗盐包、(我是网上买的店家配好的、跟那个热敷带一起买的)差不多泡了两个多月.反正我个人感觉泡完脚整晚都睡得暖暖的。 二、运动、跳绳 在正常情况下我每次能动就动一点吧、不要一直坐着不运动、慢跑、散步、简单的瑜伽动作只要有时间都摆弄些、我可能天生缺运动细胞、如果太激烈的运动整个人要好多天才缓过来、所以我重点运动把它放在了不那么激烈的运动上面.其重点--跳绳、因为输卵管有问题跳绳是最好的运动、感觉累的伙伴没有关系、能跳几个就几个吧、我是每次只要有时间跳、我会尽量一次跳个100-150个应该对大家来说不是很大问题、确实跳不了也没有关系每次先从50个开始吧!上午跳、中午跳、下午跳、晚上跳(不要说没有时间噢!我上班时都是偷偷跑到阳台跳的当作花在上洗手间的时间) 能跳一个赚一个吧!数量尽力而为! 三、艾灸 艾灸的效果、个人感觉是真心不错、但是麻烦耗时间.烟又大.味重.尤其像有上班的人时间真的很紧、只是我没有像很多人样一天艾个两三根、我做不到、我感觉如果每天坚持艾1到1.5根的话、效果已经有了、而且适量的艾更不会打乱姨妈周期、还有就是灸得太猛肚子都太黑.甚至破皮.我是没法接受.任何东西我觉得适量最好!这是我个人的意见.当然不同看法的人可忽略不看哈!如果你白天有时间就白天灸、我都是晚上艾的.我用的艾灸盒子(竹盒子).艾条(应该是10几.20块钱一盒普通的陈艾条)都是老公网购的、我正常是每天1根分两段灸后腰再到腹部、这两个地方是关键、在时间允许的情况下我用温灸盒灸足三里、三阴交、跟双手的内关、合谷就这几个穴位、每个穴位15分钟到半个小时.也是差不多三五天、一周才会灸一次。至于坐灸我没有话语权。我只灸过两三次.太累.太烫.烟好呛人.我就没怎么坐灸. 四、热敷 热敷在月经完干净两三天开始敷至排卵前的一周时间效果最佳、在这一周要认真敷我是那种插电的长方形粗盐包、时间一般睡前上床前插上电.上床后直接敷后背.腹部这两个部位.敷完就直接睡觉啦、其余时间我会用它热敷脚。 五、拔罐 网购的.几十块钱的那种24罐的磁罐.真正拔过两次.每次时间控制在半小时之内一次不能拔太长时间.同时不能太频繁拔、拔的间隔时间要在半个月至20天、不能三天五天拔一次、拔完不要碰水更不要洗澡、我自己拔过一次、老公帮我拔过一次、我帮他拔过两次、第一次淤血拔出来的很黑、第二次好很多.之后我就没有继续拔了、可以根据个人的情况定、要注意拔的力度按自己接受的程度好、不要太紧张。刚开始拔很紧不舒服、过个几分钟后个人感觉很酸爽、拔完也是整个背都轻松了、第二天会更酸感觉抬手都酸、这都是正常的.再过几天就完全没有感觉啦、当然留下的灌印不要在乎咯、会自然好的。 六、食疗 黑色食品及碱性食品对我们长卵泡阴道极大帮助(黑米、黑豆、黑芝麻、洋葱、葡萄等大家可以自己搜).红色食品也是不错的选择( 红萝卜、西红柿、红栆、枸杞等等)(至于男性食品我也就不举例啦!认真备孕的人相信都会知道不少的)我在12月份排卵前煮了两三次用黑米、黑豆、花生米、红豆、红糖、生姜、花椒、红栆、枸杞、放点党参、根据个人的口味都放一点(我放了挺多生姜、花椒的)再用碗器加点水先蒸熟、再用豆浆机用米湖功能打碎(可能打时还要加点开水)、再放回锅里蒸一些时间。就可以吃啦、我是晚上打好等冷了之后包好放到保鲜冰箱、第二天带到上班的地方直接冲开水喝、也可以冲牛奶(牛奶最好有热一下比较好)个人感觉味道 不错、值得注意就是一次不要打太多、这种天气喝两天、三天正常不会坏、不喝时要放冰箱保鲜、反正我当时是当早餐、开水喝.当然你可以配些早点吃啊。 七、保暖 1.穿着、每天一定要让身体穿得暖、尤其外出、不要让身体进寒、腹部后腰更不要吹到风、不穿低腰裤子、超短衣服、总之穿得暖总比冷强、来大姨妈更是要注意。 2.禁碰冷水、禁喝冷水冷饮.这点可能很多人做不到、但是我这几个月真的几乎做到了喝得是温水、热水、拒绝一切冷饮、平常能不碰水就不碰.免不了碰水就用温水、或者穿胶手套、我是洗衣服用热水器的水洗碗用温水、当然家务可以跟老公分工、(姨妈日更为重要)我尽量做不碰水的活、平时进食的食物我们最好要吃热的、水果吃常温的、拒绝一切碳酸饮料、总之以健康为主、或许很难、但是为了我们自己还是坚持吧! 八、寄托 呵呵这条可以不写、但是有时候我们难免会觉得自己好累、做了这么多也不见宝宝的到来.那就找个时间虔城的去拜拜吧、也许你不信、这种东西宁可信其有、不可信其无、就当做是我们精神的寄托、让自己心灵有份依靠。 我还有就是按鱼儿指教的方法用结婚的红包、写上麒麟送子、装上6个桂园、选择麒麟日的时程放到我经常睡的床底下、我是1.4号放的、不管是真是假当是自己的寄托方式。 九、同房 同房是最关键的一步、在排卵期前真的要控制同房次数、我12.12来姨妈干净后的三四天有安排过一次、后面就在排卵期安排了我的记忆是12.27.29.31.2号隔天安排了四次、后面就坐等姨妈、为了完成同房质量还是平常不要太频同房。同房气氛关键就要跟老公沟通好啦、尽量享受过程、不要想完成任务一样啊、更不要想宝宝的事情、(害羞哟 )我之前同房也是几乎安排在排卵期、但是有时候一天两次、或者就在一起那么两三天、每天一次、其实隔天同房是最好的、让老公不要有太大压力、这个月我没有刻意备孕、只是刚好妹开店、他要经常过来帮忙、这个月隔天同房次数安排了4次。我的子宫是后位、听说更难怀、以前同房完抬腿、垫屁股样样都做过、但是这次排卵同房我就是睡前上完洗手间安排完等第二天早才去洗手间、啥都没做、怕流出精子就垫个护垫吧! 十、注意事项 姨妈期时间停止所有的调养方法、多吃热性食物、多吃红糖生姜煮鸡蛋水、至于艾炙可以自己观察、我是11月份的量两三天就干净了、(量较小)12月份来的时候第三天感觉就开始拖尾、我就开始艾了、第四天感觉还是来的比较多、应该说来的比较干净、热敷到排卵期时就要开始停掉、月经干净后的两三天至一周都要大力敷、跳绳就同房那几天没有跳、同房后的两三天开始继续跳、跳的数量自己把控、主要跳绳我感觉可以在精子与卵子后相遇后(授精后)让其更准确输送到子宫、可能没有依据、不过我是这么做的、(还有双方都要特别注意个人卫生.内衣内裤每天换洗.这些相信有妇科炎症的我们更不需要提醒啦!)每天保持平稳心情不要动不动生气、这个时候我们的心情是很容易受影响、这种情况下多跟老公互动、条件可以的话让他陪我们一起参与调养、让他多帮我们打洗脚水、点艾条、帮我们插热敷袋、一起泡脚毕竟对他也有好处、生孩子不是我们一个人的事情.同时两人的稳定感情对我们身心更愉悦。 姐妹们文笔有限、很多地方啰嗦重复、但是个人感觉重复的地方也是重点将就看吧、看不懂、可以私下问、真心希望每个人都接好孕、每个姐妹们都要接健健康康的宝宝、要端正态度、心态、不然谁也帮不了我们、只要我们大人身体好了宝宝自然会健康的来、要就要健康平安的宝宝、如果不健康的我们宁愿不要、那样大人小孩都遭罪、所以如果曾经经历自然流产、胎停的姐妹们我们要庆幸(自然规律优胜劣汰)、不管如何我们都要坚定勇敢 、我们一定会有宝宝的、只是来得晚一些、或许他真的没法自然来我们的肚子.就算到最后一步选择试管.那么同样也要把我们大人的体质调整好、成功率才高。不然身心疲惫后钱还花了一大把、最后还是归零、哪不是更亏...... 废话了那么多只想大家都接好孕、看完不喜也勿喷、我写了这些头晕晕的(最近做事情真的不带劲吖、吃得又少、就想睡觉)、放弃了午休时间、早睡时间.绞尽脑汁才写出来的这些、如果看完对你们有帮助我跟宝宝都会很开心、如果对你没有帮助也没有关系、就当做看了一篇无聊的文字打发了几分钟……
更多>>
更多>>