一句话，让你远离产后乳房疼痛！

一般情况下产后3~7天内，新手妈妈会感觉乳房肿胀、硬结，这是因为静脉充血、乳腺淋巴停滞、间质水肿及乳腺导管不畅导致的。 解决方法：妈妈应该以局部热敷为主，少喝汤、少吃高蛋白、热量的食物，让宝宝尽量多吸吮，及时排空多余的母乳，再结合按摩，基本上就可以解决乳房疼痛的问题。按摩时从肿胀处向乳头方向顺时针轻轻的按摩。