提高“精”准率，进来告诉你受孕最佳时机！

前几天，闺蜜发了一张“两道杠”给我，可把我激动坏了。

嗯，是的，这两条杠就是验孕棒上的那两条啦~

我这个闺蜜为了怀孕已经准备很长时间，尝试很多种方法了，这次成功确实是来之不易啊。

其实怀孕对一些人来说不是一件简单事，

“一枪击中”也不一定发生在每一对夫妻身上，

很多人都是煞费苦心才怀上。

备孕早就成了许多夫妻关注的热点，

那么备孕好一段时间后，

最佳受孕的时机是在什么时候呢？

受孕最佳时间

1、年龄：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力会不断下降。

2、季节：一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

3、点数：据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，做爱的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰,恰好此时，女性最容易受孕。

算排卵期

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

1、推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

2、宫颈粘液性状：排卵前24小时宫颈粘液量增多，透明无色，粘性很强，不易拉断。

3、排卵期试纸： 排卵试纸并不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。排卵试纸是用来检测排卵期什么时候到来。

排卵试纸最佳使用时间：月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！

心情也要准备好

心态要从容。天意爱弄人，越是紧张的事情越难得到。受孕也是一样，有些夫妻失败过几次之后，会变得过度焦虑与紧张，甚至开始有自责情绪出现。过度的负面情绪反而会引起生理激素水平的变化，导致内分泌失调，影响正常受孕。因此一定要在心态平和，要来的一定会来的。