新关于备孕那些事

很多姐妹跟我一样处于备孕阶段，很期待有个健康的宝宝。那么，要以怎样的心态和身体来迎接宝宝的到来呢。 首先说心态。俗话说心急吃不了热豆腐，怀孕这个事不能急，顺其自然就好。尤其是爱爱的时候，千万不能有压力。有的姐妹说我已经备孕五六个月啦，怎么还没怀上。我想说：不要急。更不要有心理负担，觉得自己或者老公是不是有问题。有妇科病、熬夜、喝酒、爱爱姿势、子宫位置等等，这些都是备孕不成功的一部分因素，怀孕本来就是几率问题，所以心态一定要放好。 其次是身体。母体都没有很好的条件，你怎么迎接你的宝宝。不管胖瘦，都要锻炼身体，增强体质，减轻体重，注意饮食习惯，不要吃螃蟹、甲鱼之类的寒性食物。要营养均衡。多吃水果，多喝水，多锻炼。 我也是备孕姐妹中的一员，偏胖，最近在减肥。希望我们都有好孕哦。 喜欢聊天的姐妹可以跟我分享经验和心得哦