做的功课不多,就分享一下自己的一个月备孕经历啦,祝备孕的亲们都早日好孕呐。 我是3月21日末次M,参考大家和身边朋友的建议,想想暖宫总是好的,于是每晚用热水泡脚半小时左右,泡了几次姜艾,不知道会不会有影响最后就是用水啦。 我平时有喝红糖姜茶的习惯,这次改成喝黑糖水,真是难喝得一言难尽啊,后来加了奶粉稍好些。这个没有坚持下来,M结束喝了一周左右。 黑豆。和很多亲一样,M结束吃了六天黑豆,每次47粒左右,第一天的时候煮焦了… 豆浆。用黑豆,黄豆,红豆,黑米,红枣,花生一起磨的,这些豆子的搭配我没查是否科学,平时这么喝就这么弄啦。 日常饮食就注意新鲜荤素搭配,水果坚果都吃一些。 我M一直很准,除了感冒发烧吃药影响周期,正常情况都是31天。由于想一次成功,所以买了朋友推荐的笑脸棒测排卵,最后测出来和我美柚上的排卵日一致,都是4月7号,前后几天隔天安排了功课。 第一个月备孕内心抑制不住激动,所以12号开始用zzy测,差不多一天测3次。12号大白板,13号开始有一点点印,大概就是大家说的意念灰,15号也还是非常浅的印。因为很激动想早点知道结果,16号去医院验血,这一天zzy有一些加深了,下午出结果已好孕。 关于症状,我不太明显,排卵后几日感觉屁多,这两天才有姨妈感,但不强烈。13号开始大约心里总记着事儿,每天六点不到就醒了睡不着了,平时我都八点左右才醒… 最后,希望大家都好孕
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