不知道是不是艾灸的效果,现在大腿根那里真的不怎么酸痛了,我的盆腔炎好像没以前那么严重了,说说我的方法吧:
1、艾灸,前面我记录了自己的艾灸感受,用总得来说还是很有用的,我是京东买的,也是看别的宝马在那上面买了,就没有买某宝的,但是说实话买哪里的都一样,但是艾条还是买好一些的,这样才有效果,我跟我妈妈轮流灸,她也腰酸,现在我和她都没有以前那么明显了,我争取接着灸,最近好忙,都没什么时间。。。。
2、跳绳,也是看了宝妈的文章经验,每天跳350个绳,说对慢性盆腔炎有好处,我坚持了几个星期,虽然没有每天跳,但是基本隔三差五都会跳,还有利于减肥,可能这样做有利于排除盆腔积液
3、贴暖宝宝,以前我总感觉右腿大腿根酸胀,连带着右腿的一根筋都胀得难受,好像抽筋似的,我坚持每天在酸的地方贴一张暖宝宝睡觉,晚上睡得很安稳,而且特别舒服,我感觉这个也很有效,如果没有买的也可以用热水袋也一样,放在酸胀的地方
4、蔓越莓+月见草胶囊,这是托人澳洲代购的,但是现在还没到但是据说这个对炎症和痛经有效,我打算吃吃,也能缓解缓解
有需要或者跟我有相同经验的人不妨试试我的这些做法,都是自己摸索的,我打算等我老公6月份回来怀上娃娃,希望大家都怀着积极的心态去治疗,我相信我们本身是没有问题的,越努力越幸运!
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