吃全这五类食物,就不用担心怀孕后缺营养了!
这样才能为不知道什么时候会到来的小宝宝,备好充足的养分。健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新...
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怀孕后便秘、失眠?5个小妙招帮你消灭这些症状
上火了,你可能都还不知道2.做好灭火队员的5个小贴士准妈妈的身体里的火气本来就大,所以比怀孕前更容易...
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你的身体在适应激素水平的变化,放松心情能缓解因此...
有些准妈妈不知道喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好,其实只要是正规渠道购买的合格产品,无论孕.
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孕期瑜伽:提升下肢力量、锻炼身体平衡感
很多孕妈们为了腹中宝宝的安全,在怀孕之后就变得非常小心翼翼,拒绝一切运动,就喜欢躺着、坐着、静养着,...
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你不一定知道的白开水喝法
怀孕后,准妈妈体内的血液总容量将增加40-50%,因此更要保证水的供给充足。建议准妈妈每天喝水6-8杯,再...
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