在宝宝满6月后,可以尝试不同种类的食物了,但是对很多爸爸妈妈来说,还是无从下手,该怎么安排宝宝一天的膳食计划呢?今天管家就手把手教你。 每天食物的喂养量 1、每天辅食可以喂养2次,母乳4-6次,不少于600ml/d 2、逐渐加入蛋黄或鸡蛋1个,肉禽鱼50g;少数确认鸡蛋过敏的婴儿应回避鸡蛋,相应增加约30g肉类。 3、适量的强化铁的婴儿米粉、稠粥、烂面等谷物; 4、蔬菜和水果以尝试为主; 5、7-9月宝宝应逐渐停止夜间喂养,白天的进餐时间逐渐与家人一致。 膳食安排示例 早上7点:母乳或配方奶 早10点:母乳或配方奶 中午12点:各种泥糊状辅食,如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等 下午3点:母乳或配方奶 下午6点:各种泥糊状辅食 晚上9点:母乳或配方奶 夜间:母乳或配方奶喂养1次
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