新怀孕什么时候吃燕窝最好？

在怀孕的头3个月食用燕窝来安胎效果最好。 燕窝中含有优质的蛋白质，以及多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢。 唾液酸对促进胎儿脑部发育以及孕妈强体质等方面，也有着重要的作用。令胎儿发育得更健康。