孕育养娃神器
本月开始备孕,之前几个月也是在备孕期间,但都没用心,都是草草安排草草结束,而且都没用排卵测纸,也没喝豆浆,泡脚之类的,身边好多朋友都怀上了,想这个月认认真真准备一次,想请教下姐妹们,备孕都需要做哪些准备啊,要开始吃叶酸吗?黑豆是姨妈走后吃还是整个月都吃,泡脚和做运动整个月都要持续吗?请有做过功课的姐妹们赐教![委屈]
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那你好腻害了,我都备孕几个月了
不需要了吧,反正我黑豆都没吃
还有人说要喝红糖姜茶,有喝吗
黑豆是月经结束后开始吃5-7天就可以了,泡脚和运动排卵前吧,个人觉得排卵后泡脚活血的还是不用了吧
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