贫血食谱……当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤 制作方法：当归，羊肉补血汤。取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。 食用方法：每周3-4次，连用20天。