新终于轮到我撒棒了，多囊宫寒内膜薄好孕啦，接棒必怀。

我是87年的兔，从2013年我的YJ超不正常的，从14年4月开始经常2个月以上才来一次。身体素质非常弱，结婚前就同居了，从来没有中奖过。结婚后其实也不想很快要孩子，总觉得自己还没有长大，但是迫于家里的压力不得不早早着手备孕的事，去年9月份，抱着试试看的心里开始备孕。　　 开始着手准备老公给买来了叶酸，PL试纸，ZZY试纸，，每天都坚持测，一直没有看到传说中的强阳，心情一下子沮丧了下来，丧失了斗志心里想着也是自己连LJ都不准，怎么能中标呢。。　 　鼓起勇气去了医院，做了个内分泌检查，结果出来了，医生看了一眼就说是多囊。当时心哐当的一下就碎了。 伤心归伤心，治疗还是必须的。在网上看了很多姐妹说西药治疗不好，所以我就中药治疗之路，开始吃医生给开的中药，没有什么太大的效果，中药治疗就是慢啊，我回家在论坛上搜索了一下，发现很多姐妹都吃黑豆、喝黑豆糯米粥。吃鹿胎膏，这几种方法，并且效果不错，于是乎，我又颠颠的跑去买了支电子体温计，还去超市买了黑豆跟糯米，又去买来了鹿胎膏，我买的鹿胎膏特别纯，比网上的好多了，所以吃了特别有效果。回到家结合排卵试纸一板一眼的按着论坛上教的办法来，月经完了马上开始吃黑豆，天天吃鹿胎膏，吃了两个月，很激动的是发现排卵试纸竟然测到了强阳，有白带拉丝了，看来黑豆和鹿胎膏还是管用的， 五一的时候跟老公一起去传说中的海南玩了一圈，，， 重点说下这次，月经结束后，没想到真是有奇迹出现。 出现阳后6小时A一次，并隔3小时测一次PLSZ，并写上时间，当发现有一根开始转弱时，前一根就是强阳。强阳12小时后A一次，我大概是强阳后16小时A的。然后PLSZ快白板时补一次，就OK了。 每次A完用枕头垫在屁股下，不让JY流出来。为了保证质量，在排卵日前5天的样子，要让老公释放一次JY，保证JY新鲜。PLSZ和基础体温配合起来看，更准确一些。 我个人觉得PLSZ大卫的要比秀儿的准确，并且阶段变化分明一些，秀儿总是有粉印。　 写的很乱啊，总结一下 1，黑豆起了不小的作用，也不枉费我又是吃黑豆又是和黑豆糯米粥，又是喝黑豆浆的，呵呵来个彻底的补充雌激素。 2，真正纯正的鹿胎膏确实是管用，有效果，我觉得可能是因为有些鹿胎膏成分不纯，红糖多，鹿胎少，有的可能都没有鹿胎，所以不仅不管用而且多囊的姐妹不能吃太多甜的东西，所以吃红糖熬的膏还容易吃的更严重。选择对的好的鹿胎膏很重要。 3，必要的装备得准备好了（PLSZ,ZZY)，测出排卵要下功夫做功课。 4，AA的姿势尽量男上女下，A完后，抬腿了20分钟。尽量不要洗直接睡觉。 5，心情要放松，是你的就是你的，不是你的强求也强不来，顺气自然。 6，最后姐妹们要备孕就必须的补充叶酸，VE.老公也跟着吃VE和叶酸。 姐妹们加油哦，祝你们早日好孕。