孕育养娃神器
想要生出健康聪明好宝宝,备孕前需要做的: 女士方面:去医院做个系统身体检查 1.提前三个月补充叶酸,预防宝宝出生缺陷 2.治好妇科疾病,大多数女性都会有妇科疾病,要宝宝前一定要治好,否则影响怀孕,对宝宝不好,尤其是宫颈方面的问题。 3.禁止染发,美甲,尽量避免口服药物, 男士方面:去医院做健康检查 1.戒烟酒三个月 2.补充锌,多吃含锌丰富食物。 3.加强身体锻炼,使得精子更强壮。
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