总是抓不好排卵日，甚至也搞不明白排卵期

备孕四个月了，估计这个月又失败了，还有两天姨妈日，大家能帮我分析分析吗，总是抓不好排卵日，也搞不明白排卵期，以前没计划，现在开始要了迟迟不怀，岁数大了也挺着急的。六月份本来觉得测到强阳了，挺开心的，可是强阳好几天就不知道什么情况了，胸胀了快十天了