便秘可以喝养乐多

便秘大半个月不止，也不是便秘，应该是便干结团，然后便便的时候会很疼有点撕裂，通便的喝了肚子容易疼而且很伤肠胃，把胃给损了，香蕉，蜂蜜，都不大有效果，再来喝盐水，真的有效果，不过长期喝伤胃，然后我想说益生菌又不知道吃啥的，偶然看到百度有人说的喝养乐多，昨晚买了5排回来，昨晚10点多喝了一小瓶，早上一小瓶，早上起来的时候便了一次，中午一次，而且都不结团不便干。大家可以试试看，这种防腐剂少，保质期30天，购买的时候注意下日期