新谈谈孕妇怎样吃燕窝？

谈谈孕妇怎样吃燕窝？ 一直以来孕妇都是燕窝的主要消费群体，孕妇吃燕窝要特别注意： 1. 燕窝可以从怀孕前六个月也就是备孕期开始，一直吃到哺乳期结束，每天3克干燕窝的量。孕头三个月和第七个月是婴儿大脑发育的关键时期，这两个阶段可以增加量到5克干燕窝； 2. 如果是顺产，产后三天后可以开始吃，剖腹产的话建议淤血排完后进食； 3. 备孕期间孩子的爸爸也可以一同进食燕窝，双倍功效哦； 4. 燕窝对宝宝最大的好处是提高新生儿免疫力抵抗力，提供宝宝大脑发育所必需的唾液酸，其次才是让宝宝皮肤白嫩； 5. 曾经有朋友反馈，备孕开始吃燕窝，整个孕期都没有生病，宝宝出生后生病也少； 6. 燕窝的激素和脂肪含量远远低于鸡蛋，所以完全不用担心补过头、宝宝大、上火等情况。