作为准妈妈都希望自己能生下一个健康的宝宝,但是如何才能避免胎儿畸形呢,下面作为一个两岁健康宝宝的妈妈来分享一下~
孕前和孕后三个吃叶酸片:
叶酸片大家都不陌生了,它能预防各种先天性疾病。即使孕前没有吃,但得知自己已经有了小宝宝能及时补上也不晚。本人就是在知道自己怀孕了开始吃的,一共吃了三个月,儿子很健康很聪明。叶酸片在当地医院可以免费领取的哦。
避免吃药:
特别是怀孕前三个月,如果你正处于怀孕的头三个月,那么建议你不要去吃任何的药物,因为药物对于处于状态不稳定的婴儿来说可能是影响巨大的。
过了三个月,也能不吃就不能。切记,能抗就抗过去,实在不行就去正规医院让医生开孕妇能吃的药。
控制情绪:
怀孕期间,准妈妈一定控制好自己的情绪喔,尽量不发脾气。特别是前三个月,是宝宝大脑形成的关键时刻,准妈妈的情绪会影响到胎儿的发育喔。据说,情绪稳定的孕妈生下的宝宝性格都很好。另外,多吃点核桃等对大脑发育好的坚果。
避免外出吃饭:
地摊和小桌房的东西不要吃,外面做的餐馆都喜欢重味道,多放盐、放味精、放佐料等添加剂太多。一定要在外面吃,也得选择卫生做得好的大点饭店。(来源于网络)
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