孕育养娃神器
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你们说每天跳绳会瘦吗?我165身高,132斤,比较胖,我想减肥!有谁试过这样的减肥的来说说,广告勿进!谢谢!
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咱俩一样高我从来没有减过肥我快愁死了备孕一年多了医生說瘦
我的肉分给你一点!你咋瘦的教教我
你多吃点好的!
我现在是想胖胖不了医生說我瘦,不好怀孕营养跟不上
嗯。牛!!!!
我之前早晚慢跑 三餐七分饱 一个月瘦10斤
我认识一个生了双胞胎的宝妈,孩子断奶以后她有150斤,她每天早上六点多起床跑步将近一个小时,下午跳绳半小时,吃过晚饭以后跑步一小时,坚持了半年,瘦了三十斤!还有平时饮食要清淡,油荤少吃,晚上多吃凉拌苦瓜。
除了正餐其他什么都不吃 饿了啃一个苹果 至今没反弹
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