老公弱精，备孕半年终成功！分享一下当时的备孕食谱

老公弱精，吃了半年中药配合祥明锌硒康片补锌治好了，平时要注意一下日常饮食。
治疗老公的老中医在日常饮食上给了我们一些建议，他说要少吃芥菜、芥兰、芹菜、西洋菜汤、白菜汤，这些会跟补肾、温肾的中药相冲。
平时要多喝花胶汤，一个月一到两次牛鞭汤。
我一般是一次煲好7天分量的花胶汤，放在冰箱里，每天早上热好，老公和我每天喝一碗。


1. 花胶汤

(1)泡一晚的花胶，我用的是带鱼的鱼肚，外面一般是黄花或敏鱼鱼肚。

(2)剪小段，刮去内部薄膜，不然会很腥，然后用热水汤1-2分钟。目的是去腥味，烫过的热水不能用，倒掉！花胶会收缩变小，用冷水冲洗干净。

(3)另准备4-6个鸡脚和两个猪展，大小像猕猴桃的肌肉！用热水烫1~2分钟，减少油分和腥味，冷水冲洗油分。鸡脚和猪展不放也无所谓，只是让汤好喝一点，没那么腥。

(4)烧开水放入鸡脚、猪展、花胶。我个人喜欢放一把瑶柱，放2-4片姜，煲1-2小时，汤色至乳白即可，

(5)有条件可以买海马10克。

摊凉后分好装进密封塑料盒,放在冰箱里保存，不要急冻！
第二天变成花胶果冻！
这个汤男女均可饮用，男养精，女养内膜。
我和老公一起喝了大约两个月，是每天喝哦！


2. 牛鞭汤

买时店主上下打量了我好几次！呵呵，好在我脸皮够厚！

(1)牛鞭一副，牛内档可以买到，大约40元一副，让档主帮忙处理一下，去掉油膏。油膏重量起码占全部的三分之一！

(2)回家再处理一下剩下的小油膏，切断大约8厘米左右，用热水汤1~2分钟，减少油分和腥味，牛鞭变硬，再用剪刀仔细减去剩下的油，尽量用热水烫1~2分钟，冷水冲洗油分。

(3)另准备4~6个鸡脚和两个猪展，用热水烫1~2分钟，冷水冲洗油分鸡脚和猪展。不用也无所谓，只是让汤没那么重的中药味。

(4)虹枣4-5颗，去核，巴戟5~6条，掰成小粒粒；杜仲，手掌大小就够了，掰成小片，肉松茸2~3条，剪小块；锁阳2～3片，每片约手指长大小

(5)洗净放八开水，和牛鞭、鸡脚、猪展、2~4片姜-起煮2~3小时。

牛鞭煲好后，吃起来像牛筋，睾丸就不要吃了.
这个汤一天喝完，不要像花胶汤五天喝！
一个月只喝一到两次牛鞭汤就够了。
我老公喝了三次，我就怀上了。

花胶汤我们吃过两个月，期间放了两次海马，牛鞭汤喝了三次，我自己还煲了几次椰子乌鸡。
不知道是哪个食物最有帮助，哈哈，不管怎么样，我终于做了妈妈啦! 祝姐妹们也早日好孕！