对女性来说,排卵是一件很重要的事情,如果排卵不顺畅,就有可能会影响生育能力。1、红枣鸡蛋汤
材料:当归50克,金银花15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋2枚。
功效:促卵泡发育、补充雌激素。
做法:泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,月经结束之后,每天吃50颗左右,再喝掉一小碗汤,喝6-7天。
3、黑豆糯米粥功效:改善黄体功能不足。
做法:黑豆30克、糯米60克,将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
4、枸杞羊肾粥主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。
主料:大公鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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