因为我们1月底时大龄相亲后结婚,于是准备过了半年的磨合期再要宝宝。备孕第三个月失败,然后才忽然发现自己之前浪费了很多时间。综合之后给大家一些建议: 1 男生提前禁欲5天左右去医院检查精子质量。 (我就是在备孕失败三次才想起来去检查他的,平时看强壮身体好是真的没有百分百的把握的) 2 男生我建议再去查男科的前列腺等。 (当然前提是已经做了基本的全身检查,我老公就是公司体检其他都正常,所以忽视了男科针对性的一些检查,也不要指望免费婚检,我们这都是走过场而已,验尿都是对不上名的备孕第三个月失败,然后才忽然发现自己之前浪费了很多时间。糊弄的) 2 女生提前三个月吃叶酸,从准备要宝宝开始就吃。 (平时营养搭配,蔬菜水果都吃,尽量避开二手烟环境) 3 在检查以后没有一个明确的无问题情况下,避孕套方式避孕。(因为检查如果有问题或者精子质量不是太好,即使怀孕也有高畸高流产风险,赌不起的,相信科学备孕) 4 女生在大姨妈来第三天左右去医院查性激素六项包括:卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、催乳激素、睾酮。 (这样你就知道了你身体激素的情况,对症备孕。) 5 女生在大姨妈结束三天之后去医院做个白带常规检查和B超,看看卵巢和子宫的基本情况,有没有炎症,有炎症也会影响精子生存环境的。 我是光想着我自己反复检查,忘了他的精子,结果一直没怀上。别看我平时月经准量正常保护也好,都是不断变化的。 (也要提前做个全身检查哈,都别照X射线,否则要三个月以后才可以要宝宝) 6 如果检查都没问题,从月经后的第十天开始用排卵试纸开始测排卵。 (开始一天一测,避开晨尿固定同一时间10-20点间,前2小时少喝水,测到双杠一样深就4小时一次,再变一深一浅基本说明排卵了) 7 可以大姨妈干净以后安排一次,精子太久也不好,然后从12天开始隔天一次,看见双杠变一深一浅之后补一次。 精子天天的话稀薄穿透力不好 8 平时女生多泡脚保暖,男生戒烟戒酒,加强锻炼。 女生可以每天喝豆浆吃黑豆促排卵,男生就别喝了。 男生牛奶鸡蛋五谷杂粮鱼汤都对精子活力有好处的 9 心情放松心情放松,我就是排卵后紧张兮兮天天测,结果失望又失望的,这个月周期就变30天了,原来一直28天。最后两个人出去玩,身边都是这样宝宝来的,心情最重要。 好了,纯属个人的建议,可以作为参考,但是男生提前检查精子是必须的,切记切记,女生身体素质虽是大体,但男生精子是关键啊,我就吃亏了。 欢迎大家围观补充,祝我们接下来都会迎来我们的好孕 (我是男孩女孩都喜欢,只要能生,所以没有关注生男生女的方法,据说饮食慢慢调理会增加几率)
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