[体寒对女性健康的危害] 我们说女性“体寒”,在中医里面,是被叫做“虚寒”。意思就是不仅体质偏寒,而且身体虚弱。体质“虚寒”的人群中,女性占有大多数。一般虚寒的人,都会怕冷,尤其是在冬季,都会有手脚冰凉的情况出现,同时长期处于虚寒的女性朋友,会出现痛经,甚至会影响生育功能。 原因是身体虚寒,会导致我们人体的肝脉受寒,使得我们的肝脏造血功能受到影响,进而导致身体阳气不足,女性会在经期由于身体皮下血管收缩和血液流量减少,导致痛经的出现,严重会影响生育。 并且女性朋友会由于体寒,导致身体血流不畅,脸上还会长斑,肤色也会比较差,影响起色,导致衰老加剧。因此,养好身体,祛除体内寒气,是女性保持美丽和健康的秘诀。 [如何辨别体寒] 体质虚寒是女性朋友普遍存在的问题,但是有些女性也不确定自己身体的问题,到底是不是体质虚寒导致的。如何辨别呢?下面关于虚寒体质的女性比较常见的症状,大家如果以下情况的其中4点以上,那么你很可能就是虚寒的体质了 1、秋冬季节怕冷,手脚冰凉,晚上睡觉,被窝很难捂热。 2、很容易感冒,并且感冒周期长,不容易好。 3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感 4、肤色蜡黄、起色差,脸上有雀斑。 5、易疲劳,关节部位易酸痛 6、睡眠质量差,睡眠浅 7、脚后跟易干裂,脚部血液循环差 8、爱吃冷饮,冰激凌、冰镇食品常吃。
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