漫长备孕路，终于得见我的宝宝，好幸福

我和老公都是晚婚，我三十几才遇见的老公，结婚后家长们都担心怀孕不好怀，因而特别注意照顾我。没想到，高龄孕妇生孩子不易，想要怀孩子也是不易的。刚开始都是自己在家看一些注意事项，和老公日常生活也很注意，忌口不吃辣，婆婆也经常熬一些汤水补身体，可是准备了三个月也没有成效，再次去医院检查，医生也说没有任何病症，提醒我们不要紧张，一切顺其自然就行。我和老公还是很着急，毕竟年龄不等人呢！医生万分叮嘱我们不要心急，这是会影响身体的。

接下来一个月，我和老公试着放松，不要过分想，注重强调怀孕这事，结果两个月后，我和老公终于如愿了，医院检查说怀孕了。回想我备孕的漫漫长路，感慨宝宝来之不易啊。

想要宝宝时，要进行身体检查。检查身体时要着重注意血常规检查，尿常规检查，妇科类检查，如果没有问题接下来就可以正式进入备孕之路，如果身体某方面对怀孕有影响，自然要按照医生的嘱咐治疗，先打通身体的节点，才能准备怀孕事项。

身体调理很重要。女性月经结束后身体会排出卵子，需要提前记录例假周期和天数，这对计算排卵日很重要；女性要控制体重，过胖或过瘦都不利于怀孕；女方可以服用维生素，钙片，叶酸，服食一些补品，也有益于身体备孕；女性要调理月经，月经间隔时间代表了内分泌情况，合理调理，才能有效备孕。

生活习惯好，情绪状态佳。备孕期间要戒烟戒酒，不喝咖啡，远离有害物质，防隔离，不要过度疲劳，不熬夜，保持生活作息规律；男女双方也要保持精神状态佳，不要急于怀孕，越是紧绷越不易怀上，调整身心，不急不躁，很多父母都是过于紧张，放松也许就会有惊喜出现。（来源于网络）