孕育养娃神器
我目前孕五周，有个同事胖了五十斤，孩子才五斤不到，有个朋友体重增加22斤，孩子六斤半，孕期体重该怎么控制呢？怎么控制才可以顺产，对大人小孩都比较好呢？
少吃脂肪淀粉含量高的东西，营养均衡，蔬菜瓜果每天不能少，身体条件允许的情况下每天坚持散步，夜宵尽量避免
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