检查结果出来啦~孕28天

其实还挺矛盾的，觉得自己还是个孩子，现在就要整理心态当妈妈啦~

确定怀孕以后我就开始科普应该吃哪些补品，考虑到自己在郑州孤身一人，没人给做饭烧菜，我当然要做好没有家人在的孕中工作。

孕四周需要补充的：

中午趁着下班，搞了一瓶澳洲的孕妇黄金素，我查了下，这个补的比较齐全，叶酸，钙，维生素B等，好像四十多天以后会有人出现孕吐现象，需要补充维生素B6，可以减轻孕吐。而且黄金素在生了宝宝以后也可以吃，所以我觉得这个性价比挺高的。

然后又搞了一瓶swisse钙片，后期宝宝发育的快，钙的补充不能少，150片可以吃好久，而且爸妈也可以吃这个补充钙。

还有就是蛋白粉，虽然我知道平时吃些肉类就可以补充，但是我考虑到自己没有时间在家做饭给自己吃，天天在外面吃，又不能每天都保证都可以吃到，所以就备了一瓶，偶尔喝点补充一下。

不能吃的东西：

1.大麦，有催生作用，不能吃。

2.荔枝，杏子，冰西瓜，上火，易滑胎。

3.贝类，螃蟹，都是我的最爱不能吃了，寒性的不可以吃。

4.调味品：八角，芥末，薄荷，豆腐乳，豆豉，咖喱等这些都不要沾不利于宝宝发育。

补品也不能乱补，先问问医生再决定补不补

这些都是我个人总结的，期望跟我一样的宝妈们一起分享这些

今天很开心，就说这么多，我还要继续工作！