到现在,宝宝已经有三个月了,健康,备孕的心情必需分享!
分享以下几点经验:1.做功课,去医院做了孕前检查,个人觉得只要你和老公身体健康,可检可不检,但去检测卵泡很有必要,能让你准确掌握排卵时期。2.月经干净后开始用试纸,经期准的话就是干净后的10-17天。出现强阳的时候有两种:一是隔一天安排一次;二是等转弱的时候连续安排。我也不懂是哪种方式怀上的^_^3.我是子宫后位,不容易怀。在经期和平时的时候就要有意的去调,比如说趴着睡,网上还有姿势,特别是经期,尽量趴着睡,我觉得我这次怀上与调子宫后位有很大关系。到后来去检查已经是前位了。4.后位的姿势也很重要,屁股垫枕头,完了两个姿势,一是趴着,屁股撅起15分钟,睡觉舒服的话也可以放枕头在腰下面;二是也是撅起15分钟后,平躺着枕头放屁股下面。5.备孕过程心情复杂,与心情放松也有关系。我是小学老师,教学期间避免不了操心生气,放暑假的第一个月不用担心任何,心情自然放松,就怀上了。6.只要有印,必有希望!祝各位宝妈都能怀上健康可爱的宝宝!
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