女性怀孕初期注意事项有什么?怀孕对每个家庭来说都是一件大事,大家都非常的重视。因为女性怀孕初期由于胚胎发育还不是非常稳定,稍不注意就有可能导致流产的出现,因此,女性怀孕初期应对一些相关的注意事项有所了解,以免发生意外情况的发生。那么,怀孕初期注意事项有什么呢?下面大家一起了解一下吧! 女性怀孕初期注意事项有: 1、性生活要节制 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免同房。 2、补充叶酸,预防胎儿畸形 为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(较好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。孕期叶酸缺乏的话,会引起胎儿畸形的发生,所以,孕妇要注意及时补充叶酸。 3、注意休息 在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。 4、不要擅自进补 怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。孕期辛辣刺激性、寒凉、热性食物,孕妇应少吃。 5、当心辐射 日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前等,尽量将辐射影响降至较低。 6、这些情况须就医 对孕妇来说,在怀孕初期,危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血等症状,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血等症状,需及时就医。 温馨提示:怀孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态,早睡早起,饮食有规律,避免不利于胎儿发育的行为。
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