JM，帮我看看今天的排卵监测？急急急

末次10月12日，软件预测今天是排卵日，但是排卵试纸测的很淡，于是跑医院做了个阴超看看卵泡发育情况，结果没想到内膜薄不说，卵泡也没成熟，医生建议这个月算了，下个月再提前去监测，如果还是发育不好就给我开补肾的药，我怕冷，经常腰酸背痛，夜尿也多，怀疑是肾阳虚，姐妹们，有没有什么好的补肾阳虚的方法？？？