孕育养娃神器
各位，我想问下，吃什么对精子好的，因为我跟老公都在备孕当中，借此想请教一下各位，男人吃什么对精子，女人吃什么养卵子，谢谢了
男的可以吃歆奥力植物复合片，女的可以用宁密康调理，我自己就是这样成功受孕的哦。之前备孕两年没怀上
男的多喝鱼汤 补肾汤，女士多吃黑豆就行了，
男生吃含锌多的，海蛎子什么的，女生补叶酸，吃点坚果，黑豆啥的
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