新测了一个月体温和排卵，好像没有排卵，宝妈们求经验！

好像本月无排卵。测了2个月体温和排卵，上个月有高温和低温期也有测出排卵试纸强阳，这个月体温没变化无高温和低温期变化，排卵试纸也没有明显变化，是没有排卵?吃什么可以促进卵子发育排出，有经验的宝妈们请给点意建和经验，谢谢!