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2018-01-03 湖北省

孕期美食第一餐

南瓜玉燕羹作用：养胃健脾材料：燕窝3-5克，南瓜250克做法：将南瓜切片后蒸软，放入搅拌机内搅成蓉状放入煲中，加上高汤和炖好的燕窝，煮滚后加入调味料拌匀即成。

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