找准“造人”时间！请牢记这个“黄金”时间表！

“造人”这件事，形象点说，就如同种树一样，合适的树苗、肥沃的土壤、适宜的种植时间…每一步都需要细心的呵护，才能打好长成参天大树的第一步！因此，要想水到渠成的拥有一个最棒的小宝贝，得选择一个天时、地利、人和的好时机才行。

受孕季节：在7月或8月受孕最为理想

一年有12个月，什么时候怀孕最好呢？

有相关研究显示，在5月~7月出生的宝宝，身体健康状况要普遍好于其他月份出生的宝宝。因此，我们把7月或8月视为“黄金受孕季节”。

在这个时间段妊娠，别的不说，就单单说这集中上市的新鲜蔬果就足以为“黄金受孕季节”的名号加上一码。而到了宝宝出生时，既躲开了凛冽的寒冬，减少了身小体弱受凉的几率，又避开了冬季流感高发期，准妈妈也不必在不舒服的冬天坐月子。

受孕年龄：女性最佳受孕年龄为25～29岁

生育年龄对胎儿有影响吗？那是自然！

时间太早，男女双方身体发育都还未成熟，在此时受孕不利于胚胎发育；而时间太晚卵子和精子的年龄则会过大，导致畸胎率、流产率或基因突变率等增高。

有统计表明，在25～29岁分娩的女性，顺产率高，生出的宝宝健康状态也普遍比较好。因此，从生理角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而配偶的年龄最好在30～35岁左右。

受孕时间：晚上9～10点是一天当中受孕最好

曾有人指出5~7点是一天之中受孕率最高的时候，在这个时候同房更容易怀宝宝。但在现实生活中，黄昏时间正是人们结束了一天工作的时间，且不说这时候是否有合适的时间“造人”，在结束了一天的工作后，是否还有心力来完成“功课”都是个问题。因此，综合来看，5~7点时我们的身心状态并不是最佳的。

相反，晚上9点至10点，在稍事休息之后，人体机能回升，夫妻双方心情也比较愉悦，自然能够提高“精王子”与“卵公主”相遇的几率，顺利怀上宝宝。

看完了这份时间表，是不是已经开始在心里默默盘算开了呢？赶紧和老公商量商量吧，掐准时间，抓住机会有好孕哦！（来源于网络）