之前听身边的同事们说怀孕前必须的要准备这准备哪的...所谓是众说纷纭,就像一百个人读哈姆雷特,就有一百个不同的哈姆雷特。
后面,自己开始慢慢的步入这条让人茫无所知却激动无比的备孕道路,我才知道,除了自身身体素质增强外,还得具备高情商和耐心!!
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1.体检,有病治病。月经不规律的直接去妇科。
2.调整BMI指数,过胖过瘦都要锻炼+优化饮食结构。
3.工作上争取向出差少不用加班的过度,手上的项目争取半年后结束以防日后意外怀孕。
4.向同事透露备孕打算,比如父母催啊,这样的婉转说法,给公司时间准备你的backup,不然怀着孕还要培训新人交接什么的太痛苦了。
5.和老公时不时憧憬下有娃后的生活,发现有理念冲突的抓紧沟通。
6.认清传统中医,还要如果不想放弃宠物的,现在就要可以开始向双方父母科普知识了。
我们都知道父母都是特别容易受亲戚邻居养生节目影响的,这是一个考验耐心情商的大工程,要夫妻一起行动。
补充一点最重要的,看病的时候要向医生声明自己在备孕,致畸毒性强的药物和疫苗需要半年或更长的代谢期,切记切记!