过年准备要孩子的新婚夫妻 现在你们就要做这些准备了

1、调整生活方式

戒烟酒，酒精对男性生殖系统有毒害作用，会使精子不正常;现在很多人都有熬夜的习惯，长期熬夜会影响精子质量，影响女性卵巢储备功能。备孕期间应改变这种作息；喜欢喝咖啡的准妈妈，要把量限制在一天一杯；可乐等饮料，最好让它们从你的食谱中彻底消失，用新鲜果汁或蔬菜汁代替。

2、进行全面体检

孕前体检，评估自身的健康状况，看看自己的身体是否适合生宝宝。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，女生的体温会比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，这说明受孕的好时机来啦。另外，老公也要去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

家里有养宠物的准爸准妈们，要带宠物去医院做个体检，检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。要注意的是，每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中，经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的电脑操作也不健康;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。 （来源于网络）