冬季备孕 女性遭遇宫寒怎么办

老中医们常说：十女九寒，即指很多女性的体质都偏寒，只是有的病情轻，不会对正常生活和生育造成影响；但有的病情较重，会对女性的经、带、孕、产造成很大的困扰。

宫寒属于中医的范畴，是子宫寒冷的简称。但中医学的“宫”定义较广，泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。因此，如果宫寒比较严重，就可能会导致女性怀不上。

秋冬季是宫寒病情加重的高发季节，备孕女性如何预防宫寒？怎样判断自己有无宫寒？备孕遭遇宫寒怎么办？

宫寒的症状有哪些？

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性经、孕、乳、杂病等方面有以下临床表现。

表现为月经期疾病可有：月经量少、闭经、经期浮肿、经期紊乱、痛经。

表现为孕期疾病可有：胎停育、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等。

表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。

其他全身表现还可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉等。

宫寒的原因有哪些？

由于流产、胎停育、早产等原因，导致女性脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的寒湿之气，故而内寒积聚于子宫，导致宫寒。

经期食用寒凉食品、贪涉凉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调或在寒冬腊月遭受寒冷侵袭，导致外来寒气凝聚子宫，进而引发宫寒。

盆腔炎、子宫内膜异位症、月经紊乱、生殖器官感染、阴道炎等妇科疾病发生也会直接或间接导致宫寒。

宫寒怎么调理？

第一、防寒保暖。冬天不宜受冻，夏季尽量不要长期待在空调房；经期不宜接触凉水，不宜食用冰冷刺激食物。

第二、健身运动。动则生阳，宫寒患者需适当加强运动，增强体质。

第三、食物暖宫。多食用温性食物和暖宫食物，改善子宫内环境，调理暖宫。

第四、暖宫治疗。轻微的宫寒可以通过调理得到缓解，但严重的宫寒必须要采取治疗。

因为宫寒的原因较多，暖宫治疗应当先找出病根，医生根据病因病情开出相应的处方，对症治疗，才能快速恢复子宫健康，怀孕生子。（来源于网络）