备孕是什么？
这是随着科学育儿发展起的一个新理念
就是要优生优育
尽管还没有怀孕
但要有计划的调整自己的身心来达到怀一个健康宝宝的目的
从备孕开始，准妈妈的嘴巴就被全家上了枷锁，早就不是自己的了。日常就是：
这个对宝宝不好，不能吃！
这个对宝宝好，拼命吃！
想生个娃，咖啡、烧烤、三文鱼……真爱们真得要「挥泪告别」吗？
鲫鱼汤、「健康」餐、各种补品……真的要天天见么？
为了宝宝和自己，赴美生子妈妈们到底该怎么吃？
依然可以做个快乐的吃货
从备孕到「卸货」，饮食上远没有这么多条条框框，这些传闻不能吃的东西，只要不过量，你依旧可以自由地吃吃吃！
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