求促进卵泡发育的好方法

又一次备孕失败后，现在继续努力备孕中。我属于高龄女性，现在卵泡发育不是很好，不是很成熟就排掉了……上次第一次打尿促，是第十三天发现卵泡发育不好，医生给我开了三天的尿促性激素。后面几天就长到了20*19后自己排了……但可惜的是依然受孕不成功 请问圈里的各位宝妈们，对卵泡发育，除了吃黑豆之外你们有什么好方法吗？可否传授一下你们宝贵的经验给我？谢谢