连排卵期都不会算,怎么保证好孕优生?
今天小编收到一个咨询,有一个用户说和对象每天都同房,只是睡觉时间很晚,这样会不会影响怀孕。小编才发现原来不是每个人都了解排卵期和备孕的关系,或者说很多人并不知道如何计算排卵期并合理安排同房。今天小编就跟大家聊一下。
”首先,像这位咨询的用户,这样的安排不仅不利于怀孕也不利于优生优育。因为男性精子也是有生长发育周期的,频繁射精会导致精子质量和数量下降,对男性身体也会有损伤。而月经周期正常的女性每月只会在排卵日排出成熟卵子,所以此时同房的受孕几率最高。要想好孕优生,首先得找对排卵期。
计算排卵期的方法,主要有以下几种。
1、监测基础体温
基础体温是指每天早晨醒来还没有任何活动时的体温,可以在入睡前将体温计放在床头方便测量。建议每天固定测量时间并及时纪录,将测量结果化成曲线图可以更直观的观察数值变化。一般排卵前基础体温较低,排卵时基础体温达到最低,之后基础体温开始升高。
2、排卵试纸监测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)峰值来预测排卵,一般是在月经来潮后十天开始监测,最佳监测时间是每天的10点-20点,每天监测时间最好固定。如果发现逐渐增强,可以改为每4小时监测一次,强阳转弱的瞬间一般就是排卵的时候。
3、观察宫颈粘液
即女性白带,如果白带呈现量逐渐增多,且呈现透亮拉丝的情况,就说明到排卵期了。一般白带拉丝最长的24小时内,女性就会排卵。
4、B超监测
在月经来潮第8天左右开始,每2天进行一次B超监测,根据卵泡发育情况调整监测间隔时间。这种监测方法比较麻烦且费用高,一般适用于久备不孕或有排卵障碍的女性。
学会了计算排卵期还要知道该如何安排同房。卵子排出后24小时内是受孕黄金时期,而精子的存活寿命约为1-3天,所以排卵前三天到排卵后一天同房好孕几率最高。为了保证精子质量,同房频率为两天一次最佳。
祝每对备孕夫妻都能一击即中哦~
(来源于网络)
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