这些行为都有可能导致卵巢早衰，女性朋友长点心！
卵巢是女性朋友最为重要的器官之一，它不仅决定了女性孕育能力的强弱，还会直接影响女性容颜和身体状况。一旦卵巢早衰，月经失调、身材走样，皮肤衰老、更年期提前等一系列问题便会接踵而至。
知道原因才能更好地避免，所以小编就来跟大家说说可能导致卵巢早衰的行为，特别是备孕女性，一定要好好看一下。
1、不良生活习惯吸烟和酗酒都会对卵巢造成损伤，被动吸烟也会导致卵巢早衰，长期熬夜更是大忌。数据表明，极少运动锻炼，经常久坐不动的女性绝经年龄相对要更早。
2、衣着不当部分女性为了追求美丽常年穿紧身衣和塑身内衣，这会严重影响卵巢的发育，还有可能引发乳腺问题和卵巢囊肿等疾病。
3、过度减肥现在的审美趋势有点过分追求以瘦为美，有些女性朋友为了减肥常常选择节食，长期营养摄入不足势必导致内分泌紊乱，造成月经失调。此外，若体脂率过低，也会影响雌性激素水平，抑制卵巢功能，导致卵巢早衰。
4、压力过大生活工作压力过大，精神上负担过重或性格敏感易怒，会严重影响女性的身心健康，造成抵抗力下降，更年期提早报道等。
5、初潮年龄和生育年龄初潮年龄越早，绝经年龄就越早，第一次怀孕年龄越大，绝经年龄也会变早，哺乳时间越长，绝经越晚。
6、自身疾病患有自身免疫性疾病，过早切除双侧或一侧输卵管，都会导致卵巢早衰。
要想尽可能避免卵巢早衰，就一定要养成健康良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，还要多吃高蛋白食物，勤锻炼身体。此外，生育宝宝后坚持母乳喂养也是不错的选择。
（来源于网络）
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