备孕夫妻都想孕育一个健康的宝宝,但是这可不是想想就可以的哦~要想优生优育,需要用科学的方法才行。
备孕期间,体重最好是达标,太胖和太瘦都不利于备孕和宝宝的成长。肥胖会妨碍到排卵的过程,使排卵周期出现紊乱,进而会降低受孕几率;而过瘦,会减少激素的分泌,不合理的激素分泌,同样不利于排卵,重要的是,激素分泌不足,会导致流产。
运动虽好,但是什么都要求个适量,过度运动不但不利于健康,甚至导致排卵过程停止,或者缩排卵周期,增加了怀孕的困难度。而且怀孕期间,过度运动,还会导致流产。
饮食健康饮食平衡,各种营养搭配合理,不仅给宝宝提供一个舒适的发育环境,同时也可以提高受孕率哦。
例如,人体缺少蛋白质、铁锌之类的,会导致女性的周期延长,受孕成功的几率会大大降低。就算受孕成功,还要随时防止流产的可能性。所以,如果你是偏食一族,可千万要为了宝宝改变这种习惯哦。
不管你去哪家医院,妇科专家严重强调,一定要戒烟戒酒指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,吸烟可导致了女性生育能力下降。但是有毅力能够戒烟的话,卵巢的部分功能仍能恢复。
这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。
(来源于网络)
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