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（1）在脂肪组织中含有一种名为芳香化酶的物质，它可以使雄激素转化为雌激素。肥胖者体内芳香化酶较多，产生的雌激素也增多，从而导致性腺机能减退，影响精子数量和质量。
（2）人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，睾丸附近的脂肪组织过厚会导致阴囊温度上升，直接影响睾丸的生精能力，精子活动率也会下降。
我们所处的环境里，空气、水以及泥土中含有不少影响人类生殖的化学物质，如铅、汞、镉等有害金属，种类繁多的农药杀虫剂，以及人们服用的某些药物，都对精子构成威胁。
3、烟吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
4、雌激素雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。如食用含有雌激素较高的鸡、甲鱼、黄鳝等，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。
5、微量元素与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆，果仁类如：瓜子、核桃、开心果等。
高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴、用热水泡澡或是泡温泉都应该避免。
7、药物抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。
8、噪音随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
9、辐射辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，防范于未然。
吸食***的人在我国为数不少，有些***，如大麻等对精液质量有影响。对于这些因素，我们一方面要采取高度警惕，及时加以注意和避免；另一方面，也要呼吁全社会所有力量来改善我们的生存环境。
11、烧烤烧烤对精子无益，爱吃烧烤的男人注意了，男科专家提醒，烧烤食物中含有致癌毒物，可导致男性少精、弱精。
精子也会闹脾气情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。
（来源于网络）
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