好好的为啥精子质量差了呢？精子质量不好还好怀孕吗？

最近这两天，有几位朋友留言了解精子质量的问题，其中有一位朋友印象比较深刻，这位朋友的AB级精子总共大约有百分之三十，备孕很久了一直都没注意过自己的精子质量，直到上个月陪太太去医院检查，医生建议他也检查，一查才发现问题出在自己身上。

        那么，为啥男性朋友的精子质量越来越差呢？今天我们来聊一下常见的影响男性精子质量的问题有哪些：

1、生殖系统感染

        男性生殖系统感染是比较常见的精子质量差的引发原因。像是男性附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖器官出现感染性炎症等问题，会直接影响到精子生产或运输过程中的健康，降低精子活动力，影响精子质量。

2、精液液化异常

        精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。男性精子长期不液化精子无法顺利的在女性生殖道内移动，自然会影响到正常的受孕。

3、禁欲或纵欲

        很多男性朋友在安排备孕期间选择禁欲或者增加同房频率，其实这都是不对的。男性长期禁欲，会导致存储的精子密度过高，而且老化精子、死精子比例升高，精子活动力也会变差。但是如果同房频率过频的话也会导致精子不够成熟就排精，也会影响到精子质量。

4、局部环境影响

        男性精子对于温度比较敏感，如果男性朋友局部温度过高会影响到精子活力，同样的精索静脉曲张问题影响精子质量也是同样的道理，曲张的精索静脉导致睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，影响精子质量。

5、其它因素

        像是免疫因素或者是特定元素缺乏、吸烟酗酒、药物以及遗传因素等等都有可能影响男性精子质量。

        那么， 出现了精子质量差的情况还好改善吗？我们建议备孕男士，出现精子质量不好的情况一定先就诊治疗，存在疾病的问题影响的话及时的遵医嘱治疗。日常方面注意及时的戒烟戒酒，保持充分的休息。日常饮食注意多吃一些新鲜蔬菜水果。另外，坚果以及鱼类也有利于精子细胞的成长。

        另外的话，一定要合理的安排性生活，日常穿着尽量选择宽松的款式透气的面料。如果工作需要久坐的话尽量多的起来走动一下。日常注意适当增加运动就好的。

        祝愿每一位男士精子质量都棒棒的！早日轻松好孕！

（来源于网络）