花样胎教输入“爱的信息”胎教的方式并不重要,时刻给胎宝宝输入“爱的信息”才是胎教之根本。在实施胎教过程中,首先要保证母亲和胎儿的安全,任何可能对胎儿安全有害的胎教方法均要避免。
一些常用的给胎宝宝输入良性感觉信息的方法:
1.语言胎教
就是希望准父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话,维系父母和孩子的亲情。准父母们可以把生活中的趣事都对胎儿叙述,这是最重要的亲情传递。一天的生活,通过和胎儿一起感受、思考和行动,使亲子之间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。也可以给宝宝阅读一些优美的文学作品。文学作品的选择要慎重,充满悲欢离合、缠绵悱恻,描写暴力、色情的小说,应该避免。准妈妈们最好读一些童话、寓言、幼儿画册,并将其所展示的幻想世界通过你的语言传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。
2.音乐胎教
是指通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程。胎儿4~5 个月即初具听觉,并逐渐发育完善。第6 个月,就可以对胎儿定时播放优雅的音乐,如古典轻音乐或父母亲的歌声等,可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层感觉中枢的发育;反复用相同的音乐刺激,可开发胎儿的音乐潜能。每天给胎儿听1~2 次,每次15 分钟,最好选择旋律优美的钢琴、小提琴乐曲,不要选用刺激性较强的摇滚乐等,音量不要开得太响。不要把传感器捆在腹部,以免伤害胎儿听力。
3.运动胎教
妊娠满 4 个月,即从第5个月开始,孕妇会感觉胎动,这时可以通过抚摩和拍打腹部帮助胎儿做“体操运动”,促进胎儿动作能力的发展。孕妇仰卧在床上,全身放松。用手捧着胎儿,从上而下,从左到右,反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿,在抚摩时注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摩刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,则应停止抚摩。如果受到抚摩后,出现平和的蠕动,则表示胎儿感到很舒服,很满意。抚摩胎教每次5~10 分钟。
胎教输入方式
抚摩胎教后可改为对话胎教或音乐胎教刺激,每日1~2 次,每次5~10 分钟。还有一种方法,用手轻轻推动胎体,胎儿出现踢母亲腹壁的动作,这时用手轻轻拍打胎儿踢的部位;胎儿第二次踢腹壁,然后再用手轻轻拍打胎儿踢的部位,直到出现第三次踢腹壁。渐渐形成条件反射,当你用手轻轻拍胎儿时,胎儿会向着你拍的部位踢去,注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天1~2 次,每次5~10 分钟。经过抚摩、拍打等“体操锻炼”的胎儿,出生后动作发展敏捷灵活。
【美赞臣温馨提示】
需要注意的是,有流产、早产迹象者,不宜进行过度频繁抚摩、拍打;训练的手法宜轻柔,循序渐进,不可急于求成,每次仰卧的时间不能超过10分钟。理想的摸时间,以傍晚胎动较多时,或晚上10时左右为好。此外,要及时补充孕期自己和宝宝所需要的营养,含高水平DHA的美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉,根据孕妇的营养需求添加了多种矿物质和维生素、DHA、胆碱以及膳食纤维等,营养更全面!
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