和树友们分享一下自己的备孕经验!顺便把好孕撒给树友!
我27岁,平时身体没什么,就是体寒。从小到大中医都说我偏寒,凉开水都别喝的那种。我担心会宫寒影响怀孕,于是我大概在半年前开始艾灸。艾灸贵在坚持。其实我早就有艾灸,但是没认真坚持,所以没啥大效果。半年前开始,除了来大姨妈,基本上每天艾灸一个钟头左右。白天上班没时间,我就晚上艾灸。主要艾灸四个穴位,具体名字不记得了,但是顺序就是先敷背上的腰部分,然后肚脐那一块;第三是膝盖右下边,最后是脚踝。我的矮盒艾条就是网上买的,四个连在一起的那种。所以每次敷范围都可以覆盖很广。具体穴位名字姐妹们可往上查。
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