这么久都没怀上孩子，你是不是该找找原因了？

心声：怀不上，真的伤不起!

网友Amy：结婚一年多，备孕了半年多，肚子没有任何动静。公公婆婆带着我去看了好多中医，拿了好多药给我吃，还不知道从哪里听说的土方子也弄给我，折腾的我够呛，没办法，为了怀孕，也是拼了，可还是没怀上。

我老公是家里的独子，他爸妈心心念念着孙子，天天在我面前念叨着谁家的孩子都可以打酱油了，谁家的媳妇都已经怀了二胎了，每次听到这些话，我都很来火，可我这肚皮就是不争气，怎么也鼓不起来，唉，怀个孩子怎么就那么难呢....

1、怀不上，先从你的日常生活习惯入手

好的生活习惯是身体健康的前提，也是生育大事的必备条件。很多女性长期性的加班、熬夜、抽烟、喝酒、压力过大，在经期同房，甚至为了减肥而不断节食，这些不良的生活习惯都是会阻碍正常的怀孕的。

2、怀不上，看看你自身是否存在疾病因素

若身体存在疾病因素，自然会导致无法怀孕。怀孕需具备成熟健康的卵子、健康有活力的精子、输卵管通畅、子宫环境适合着床四个条件，而输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、月经不调、妇科炎症、排卵障碍、子宫疾病、抗精子抗体、男性不育等，都会直接影响怀孕。

提醒：人流、上环取环等宫腔操作是造成输卵管堵塞的常见原因，需引起重视。

3、怀不上，准确的评估下自身的生育能力

很多女性盲目的备孕，结果是尝试了各种办法也怀不上。医生指出，了解清楚自身的生育能力再备孕，能避免盲目备孕浪费时间，浪费金钱。去医院做个孕前生育评估，准确了解自身生育情况，有问题可及时解决再怀孕，若无问题，就可在医生指导下安心备孕。

快速好“孕”，抓住排卵的好时机

排卵期同房是增加受孕率的直接方法。一般而言，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

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