今天春分了,明天气温明显回升,据说北京要提前入春,好开心。不过天气暖和后,很多人就开始准备防晒工程了。可是亲亲妈要说,防晒可不是夏季专利,而是一整年都要做的护肤工程。特别是对于孕妈来说,孕期黑色素容易沉淀,并且紫外线对于孕期皮肤的影响更大,所以孕妈们的防晒工作更是必不可少。
说到防晒,自然就会想到用防晒霜,可是孕妈咪肯定又会担心,防晒霜到底对肚子里的宝宝有没有伤害?孕期能用防晒霜吗?
答案是肯定的!孕期可以用防晒霜,但一定要用物理防晒霜,千万不能选择化学防晒霜!
纳尼,防晒霜还分物理和化学吗?
当然喽,这是从防晒霜的防晒原理来区分的。所谓物理防晒霜,就是在皮肤表面涂一层东西来隔离紫外线,原理就像你穿了一件防晒服一样,把阳光挡在外面,这样就不会被晒着了。因为它只停留在皮肤表面,不会对皮肤造成刺激,因此特别适合孕妈和小朋友使用。
那么这层东西的主要防晒成分就是二氧化钛和氧化锌,它们可以散射反射紫外线,阻挡紫外线对皮肤的伤害。其中氧化锌可以阻挡所有波长的UVA和UVB,防晒效果更好,安全性更好,但是缺点就是涂起来会发白,且较为粘腻。
化学防晒霜孕妈咪就要注意了,因为它是用化学防晒剂在皮肤内起作用,通过吸收有害的紫外线而实现防晒,并由人体代谢而清除。这样说来,这防晒的一切过程都在人体内完成,那么必然对皮肤有一定的刺激作用。而且常见的化学防晒成分二苯酮、水杨酸乙基己酯、甲氧基肉桂酸乙基己酯等都会干扰人体的激素分泌,对于孕妇和胎儿都有影响,所以孕妈们还是远离化学防晒霜吧。
皮肤上紫色那条线就是物理防晒剂,它只停留在皮肤表层。而黄色的那条线是化学防晒剂,它进入皮肤里面了,在皮肤内起作用。
说到这里,孕妈们学会区别物理防晒霜和化学防晒霜了吗?亲亲妈帮你总结一下就是:只含有氧化锌和二氧化钛,就是物理防晒霜;如果不包含氧化锌和二氧化钛,就是化学防晒霜;如果有氧化锌、二氧化钛的同时还有其他防晒剂,就是物理化学混合防晒霜咯。
作为孕妈来说,当然最安全的就是选择物理防晒霜。有哪些物理防晒霜口碑比较好呢?其实很多你耳熟能详的品牌都有,请往下看:
安热沙倍呵防晒乳
防晒指数:SPF34,PA+++
安热沙倍呵防晒乳是一款只含有氧化锌和二氧化钛这两种物理防晒剂的纯物理防晒,质地像涂改液,用前要摇一摇,成膜比较快,也还算轻薄。控油能力强,特别适合孕期爱出油和敏感的肌肤。而且无需卸妆,直接用洗面奶洗掉就可以了,身体可用沐浴露清洗。
Badger天然物理婴儿防晒霜
防晒指数:SPF30
这款来自美国的纯物理防晒,只用了氧化锌这一种物理防晒剂,添加了金盏花提取物,有舒缓的作用,无香精、色素、矿物性以及化学合成性成分,虽然防晒能力相对弱,但是非常安全、温和,很适合婴儿、小孩、孕妇以及敏感肌肤。不过它就是涂上后会有点厚重,而且会泛白,所以涂的时候要注意用量。
城野医生婴儿物理防晒霜
防晒指数:SPF30,PA++
以二氧化钛组成的纯物理防晒,也是容易泛白,不过使用后倒是没有油腻感,所以孕妈也很适用。最重要的是配方中加入了不少保湿成分,比如可溶性胶原蛋白、透明质酸钠、神经酰胺2等,可以缓解干性皮肤用起来拔干的状况。还有植物提取物可以起到舒缓抗敏的作用。
雅漾自然倍护防晒霜
防晒指数:SPF30,PA+++
只含有二氧化钛这一种物理防晒剂,适合敏感、耐受性差、皮肤薄的肌肤,不添加香精、色素及致敏防腐剂,清爽不油腻。这款防晒霜质地比较厚重,不易推开,可以用手轻轻拍开,只要一点点就可以涂满整脸。对于孕妈来说,可能会感觉有点油,所以,要注意用量。
就介绍这四款吧,孕妈们注意每款防晒霜的防晒指数,SPF指数和PA后面的+,并不是越多越好,指数高的防晒霜也会比较油,对于孕妈来说并不太合适,日常生活来说SPF30,PA++就够用了。
防晒霜要涂够一定厚度才有效,为了避免一次涂厚而产生油腻感,你可以分两次来涂,中间间隔20分钟就可以了,这样既可以不油,又能防晒。
还有要提醒孕妈的是,物理防晒霜对皮肤也有负担,因此也是需要卸妆的,如果不是防水的防晒霜只要好好洗脸就行了,要是防水的防晒霜则需要用卸妆油来卸除。
当然了,如果你还是心有疑虑,觉得就是对护肤品不放心的话,完全可以用纯物理隔离的方法来防晒,出门时带穿戴好帽子、遮阳伞、墨镜和防晒服,将阳光挡在皮肤外,这是最安全的了。不过作为孕期经历过整个夏天的过来人不得不提醒你一下,天气太热的时候还是会觉得这一切都是负担。
最后,提醒孕妈们可以多吃富含维C的蔬果,像西红柿、胡萝卜、番石榴、奇异果等,有助于防止皮肤被晒老化。还有坚果也不算,可以提高皮肤抵抗力。
还有多吃鱼!多吃鱼!多吃鱼!科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。还不快试试?
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