专家教你8招，如何识别早孕及注意事项
不少年轻女士在婚后不知道自己是否怀孕，懵懵懂懂，一旦确认自己怀上宝宝之后又有点不知所措。这里给初孕的女士简单介绍一点早孕的常识和调理知识。
1、行经
已经到了结婚年龄的女性，平时月经都是规律的，一旦停经，应该考虑是否怀孕了，一般超过月经期10天以上，要警惕是否怀孕了。如果停经在一个月以上更要考虑是怀孕的可能。停经是已婚女性怀疑是否怀孕最早最重要的的症状，但需要注意的是停经也不一定是怀孕，当然最终确认的还需要科学鉴定。
2、早孕反应
大约有一半的女性在怀孕6周左右开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振，以及不同程度的恶心、偏食、厌恶油腻的食物、晨起呕吐等症状。在此期间要注意多休息，及时补充营养，多吃一些果蔬类食物，放松心情，减轻妊娠反应。
3、乳房肿痛
怀孕后，女性的乳房在雌激素和孕激素的刺激下增大，会出现乳房胀痛、乳头痛，乳头乳晕颜色变深，乳头周围有黑色小结，这时候孕妈们不要慌张，要注意乳头卫生，开始轻抚乳头，要尽可能穿些宽松的衣服。
4.、尿频
由于怀孕造成子宫增大，造成对膀胱的压迫及盆腔充血刺激等出现尿频，这是孕妇最常有的现象。如果尿频伴有尿痛或尿液不清等症状，此时有必要看医生做尿常规和泌尿系统的检查。
5、容易疲劳
在怀孕早期会经常感觉到犯困，整个人都变得慵懒，有时候还会因为太虚弱出现感冒的症状。因此，当出现嗜睡的情况时，保持良好的睡眠很重要，要保证每天正常睡眠时间不要少于8小时。
6、对气味比较敏感
一些孕妈妈会在孕早期对油烟味、香水味比较敏感。对于对气味比较敏感的孕妈妈而言，一定要远离这些物品，毕竟有些物品还含有有害物质。
7、腹部胀气
有时候会感觉肚子有轻微的疼痛感，有点像是来月经的感觉。遇到这种情形，一般是不建议使用药物进行改善的，可以采用少食多餐的办法，一天吃4-6餐即可。
8、情绪异常
有些孕妈妈在孕早期和孕晚期都会出现情绪异常的情况，经常莫名其妙的伤感，这个时候家人就要给予一定的关怀和照顾。家人多陪孕妈们在公园散散步，多交心谈心，接触孕妈的焦虑和不安。
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