新备孕中的宝妈们有没有提前补充营养素？

怀老大是条件不够好，怀上以后用的澳洲blackmore孕妇专用营养素。 怀老二时条件好一些，怀孕前3个月开始用德国孕妇营养素。每天吃3粒。 最近听了个权威讲座，孕前补充有效的omega3，会对孩子智力发展有很大帮助。 可有效的omega3，世界上就3家有。一家在🇩🇰，两家在。